Có nên dùng canxi cho bà bầu 3 tháng đầu?

I. VAI TRÒ CỦA CANXI TRONG 3 THÁNG ĐẦU CỦA THAI KỲ

3 tháng đầu của thai kỳ (hay còn gọi là tam cá nguyệt đầu tiên), đây là thời điểm đánh dấu sự xuất hiện của thiên thần nhỏ bên trong cơ thể mẹ với những phát triển khởi đầu hết sức quan trọng.

Ngay từ tháng thứ nhất, em bé của mẹ đã phát triển tới mức chóng mặt với 3 lớp cơ bản để làm nền tảng hình thành nên một cơ thể hoàn thiện là:

- Lớp bên trong (lớp nội bì) sẽ phát triển thành phổi, gan và bộ máy tiêu hóa.

- Lớp giữa (lớp trung bì) sẽ phát triển thành xương, cơ, thận, cơ quan sinh dục và tim.

- Cuối cùng, lớp bên ngoài (lớp ngoại bì) sẽ phát triển thành cơ và các bộ phận khác như da, tóc, mắt và hệ thống thần kinh.

Đến tuần thứ 5, khi mẹ siêu âm sẽ nhận ra em bé đã có kích thước tương đương với một hạt táo (khoảng 3,3mm). Và đây cũng là giai đoạn ống thần kinh hình thành nên ống xương sống và não bộ.

Kết thúc tháng thứ hai, cơ bản mẹ đã nhìn thấy hình hài của em bé hết sức rõ nét với phần đầu có mũi, miệng, tai, các ngón tay, ngón chân đang được hình thành và con có thể cử động, gập duỗi nhờ sự hình thành của khuỷu tay và cổ tay…

Đến tháng thứ 3, bé đã có gần như đầy đủ các cơ quan trọng. Các đường nét trên gương mặt của bé cũng dần hoàn chỉnh với chiếc mũi và cằm nhỏ xinh. Phần đầu của bé ở giai đoạn này khá to, chiếm ½ chiều dài tổng cơ thể. Tay bé cũng sẽ sớm có thể mở ra và nắm lại, những chiếc răng nhỏ xinh cũng đang bắt đầu xuất hiện bên dưới lợi, một vài phần xương cũng bắt đầu cứng chắc hơn…

Từ quá trình phát triển của bé trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ có thể nhận ra, đây là giai đoạn đặt nền móng cho sự phát triển hệ xương của toàn cơ thể thai nhi. Mà canxi là nguyên liệu chủ chốt trong việc hình thành xương, do đó đây là một trong số những dưỡng chất không thể thiếu ở giai đoạn này.

Nếu thiếu canxi ở giai đoạn này, đồng nghĩa với việc không có đủ nguyên liệu cho quá trình phát triển hình thành và phát triển hệ xương của cơ thể thai nhi. Vì là giai đoạn nền móng nên việc hệ xương phát triển không toàn diện sẽ không đơn giản là gây còi xương mà nó có thể dẫn đến khuyết thiếu cho cơ thể, vô cùng tai hại.

Không chỉ ảnh hưởng tới thai nhi, việc thiếu canxi ở giai đoạn bầu 3 tháng đầu còn tác động xấu tới sức khỏe của mẹ như: dễ tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ bị chuột rút ở giai đoạn tam cá nguyệt tiếp theo, đau - nhức – mỏi cơ thể, loãng xương sau sinh do thai nhi sẽ lấy canxi từ chính cơ thể mẹ để tăng trưởng...

Không thể phủ nhận vai trò vô cùng quan trọng của canxi đối với sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn 3 tháng đầu. Nhưng, ở thời điểm này kích thước cơ thể thai nhi khá nhỏ, nên nhu cầu về canxi chưa cao, liệu mẹ có nên dùng canxi?

Câu trả lời là có, mẹ bầu nên chú ý bổ sung canxi ngay từ những ngày đầu mang thai. Tuy giai đoạn này nhu cầu về canxi chưa cao, nhưng không phải là không cần.

Theo khuyến cáo từ tổ chức Y tế Thế giới WHO, thông thường trong 3 tháng đầu tiên, cơ thể người mẹ cần được cung cấp lượng canxi khoảng 800mg -1000mg/ngày để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Với những người bình thường, việc ăn uống tích cực các thực phẩm giàu canxi, cơ bản có thể đáp ứng đủ nhu cầu theo khuyến cáo trên. Nhưng, ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, đa phần các mẹ bầu đều gặp phải tình trạng ốm nghén, khó khăn trong việc ăn uống các thực phẩm hàng ngày, nên khó có thể nhận đủ 1000mg canxi/ngày cho cơ thể.

Chính vì thế, việc tìm đến những sản phẩm bổ sung canxi ngay thời điểm này là một điều vô cùng cần thiết.

Để việc uống bổ sung canxi trong giai đoạn này không gặp khó khăn như ăn uống và đồng thời không gây dư thừa, lắng đọng mẹ bầu 3 tháng đầu hãy tìm đến sản phẩm Mason Natural Calcium 600mg + D3.

Mỗi viên uống được tính toán bổ sung đủ 600mg canxi – phù hợp với nhu cầu ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ (mỗi ngày cần 1000mg canxi, nhưng trong thực phẩm ăn hàng cũng có canxi nên sẽ tối giản ở phần bổ sung từ viên uống cho phù hợp với nhu cầu, không gây dư thừa dẫn đến lắng đọng, không tốt cho sức khỏe mẹ bầu).

Để việc hấp thu và sử dụng canxi diễn ra tốt hơn, bên cạnh loại khoáng này trong mỗi viên uống còn được bổ sung thêm thành phần Vitamin D3 với hàm lượng cao lên đến 400IU. Vitamin D3 làm tăng quá trình hấp thu canxi và phospho tại đường tiêu hoá. Tại xương, vitamin D3 cùng hormone tuyến cận giáp PTH kích thích chuyển hoá canxi và phospho, làm tăng quá trình gắn và giữ lại canxi trong xương. Vì vậy, lượng vitamin D3 đầy đủ là điều kiện thiết yếu để canxi và phospho được gắn trong mô xương.

Đặc biệt, đây là sản phẩm bổ sung canxi hiếm hoi có hương vị cà phê mocha nên có khả năng kích thích vị giác, giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc sử dụng viên uống canxi.

Đây là sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng đầu của Mason - Một trong những công ty thực phẩm chức năng lớn nhất tại Mỹ với hơn 500 sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, từ sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu đến thực phẩm giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, sinh lý hay hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe như: tim mạch, tiểu đường, tuyến tiền liệt...

Tất cả các sản phẩm của Mason đều được sản xuất và thử nghiệm tại Hoa Kỳ, với hệ thống máy móc và phòng thí nghiệm hiện đại tuân thủ cGMP và đạt chứng nhận an toàn thực phẩm ASI.

Tại thị trường Việt Nam, sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp giấy phép và hiện đang được phân phối bởi đại diện của nhãn hàng là Mason Việt Nam.

>>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Với những thông tin đã được chia sẻ, vấn đề có nên dùng canxi cho bà bầu 3 tháng đầu đã có lời giải đáp thỏa đáng. Trong quá trình tìm hiểu còn khúc mắc cần được giải đáp hoặc có thêm các câu hỏi liên qua đến vấn đề bổ sung dưỡng chất trong giai đoạn mang thai, mẹ hãy để lại ý kiến ở bên dưới bài viết này để được các chuyên gia đến từ công ty thực phẩm chức năng lớn nhất tại Mỹ hỗ trợ, giải đáp nhé!

>>> Xem thêm: Bà bầu 3 tháng giữa uống bao nhiêu canxi là đủ?