Bác sĩ Đoàn Hải Đăng chia sẻ: "Không thể phủ nhận vitamin tổng hợp mang đến rất nhiều ưu điểm như: bổ sung nhiều vi chất, liều dùng tiện lợi. Tuy nhiên thành phần của vitamin tổng hợp thường bao gồm nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Nên hàm lượng sắt trong vitamin tổng hợp khá thấp.
Ngoài ra, vitamin tổng hợp bao gồm những chất làm giảm khả năng hấp thu sắt như canxi, đồng, photpho. Do vậy, khi vitamin tổng hợp có hàm lượng sắt đủ thì mẹ bầu vẫn có nguy cơ thiếu sắt. Nên để đáp ứng hàm lượng dinh dưỡng trong thai kỳ mẹ cần bổ sung viên uống chứa sắt bên cạnh vitamin tổng hợp.
Đặc biệt, mẹ nên chọn sắt hữu cơ để cơ thể dễ hấp thu. Và mẹ nên nhớ uống sắt và vitamin tổng hợp nên cách nhau 2 giờ, không nên uống sắt và vitamin tổng hợp vào buổi tối để đảm bảo cơ thể hấp thu được hết vi chất mà không khiến mẹ bầu bị mất ngủ."
