Sự thật về việc uống collagen bị nóng và nổi mụn

​

Việc thiếu hụt collagen trong cơ thể nữ giới là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da. Hiện nay, bổ sung collagen là liệu pháp tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da và cơ thể, giúp tái tạo và phục hồi sức sống cho làn da và kéo dài tuổi xuân của chị em phụ nữ. 

Đối với thắc mắc này của nhiều chị em, Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Thị Lan, giảng viên bộ môn da liễu, trường Đại học Y Hà Nội đã giải đáp rất rõ ràng với các tờ báo lớn rằng collagen không phải là nguyên nhân gây ra mụn.

Ngược lại, sử dụng collagen còn có tác dụng làm đẹp, hỗ trợ quá trình điều trị mụn, giúp những vết sẹo sau mụn liền lại nhanh hơn, và giảm độ chùng của làn da. Bác sĩ Lan cũng cho biết có nhiều nguyên nhân gây nóng trong và khiến làn da mọc mụn. Trong đó có thể là do nội tiết tố, sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn trên da, và hiện tượng sừng hóa ở các nang lông.

Collagen có tác dụng tích cực là vậy, nhưng nhiều chị em vẫn nhận thấy làn da bị lên mụn sau khi uống là bởi vì chị em chưa biết cách sử dụng chuẩn xác.

Cụ thể, cách sử dụng sai lầm của chị em chính là:

Hiện nay, collagen được bào chế ở nhiều dạng khác nhau như collagen viên uống, dạng nước, hay dạng bột,... với phụ liệu và phụ gia khác nhau. Dù ở bất kỳ dạng nào thì collagen vẫn là một protein và cần thời gian để cơ thể phân tách và hấp thu. Cái gì quá cũng không tốt. Đây là câu nói vô cùng chính xác trong trường hợp chị em dùng collagen nhưng bị nổi mụn. Hàm lượng collagen tiêu chuẩn để cơ thể có thể hấp thụ được là có hạn, chỉ khoảng 5000mg/ngày. Nếu bổ sung vượt ngưỡng này, lượng collagen bị dư thừa sẽ dẫn đến nóng trong, nhiệt miệng và nổi mụn.

Collagen có khoảng 29 loại và có 5 loại cơ bản, bao gồm loại 1, loại 2, 3 loại 4, và loại 6. Trong đó, collagen loại 1 và loại 3 tồn tại nhiều nhất trong da và gân. Còn collagen loại 2, 4 và 6 có mặt với hàm lượng lớn trong xương, cơ bắp và các màng tế bào.

Vì thế, để chăm sóc da, chị em cần lựa chọn collagen loại 1 và loại 3 để uống, thay vì các loại còn lại. Ngoài ra, cách bào chế collagen uống cũng quyết định khả năng hấp thụ của hoạt chất này trong cơ thể. 3 dạng bào chế collagen được nhiều nhà sản xuất ưa chuộng chính là collagen dạng bột, dạng nước, và dạng viên nang.

Trên thực tế collagen dạng nước sẽ rút ngắn thời gian thẩm thấu của collagen và giúp da đẹp trở lại nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, nếu chị em có ý muốn lựa chọn collagen dạng viên để mang đi tiện lợi bất cứ đâu, thì hạy chọn các loại collagen Mỹ. Những loại này ngoài cung cấp collagen còn bổ sung những vitamin, khoáng chất chiết xuất từ thảo dược mang đến tác dụng hiệp đồng giúp tốc độ hấp thụ không kém so với collagen dạng nước.

Do liều lượng và phụ gia khác nhau bên trong collagen, một số collagen giúp tăng cường hệ tiêu hóa nhờ việc cung cấp axit amin. Số người nhạy cảm với collagen khá hiếm nhưng không phải không có, trường hợp này cũng giống như dị ứng bình thường với các thực phẩm như hải sản, trứng, sữa. Các chuyên gia khuyến cáo, người dùng nên bắt đầu uống collagen với liều lượng thấp để kiểm tra phản ứng của hệ tiêu hóa.

Từ những sai lầm khi sử dụng collagen dạng uống, điều đầu tiên chị em có thể làm chính là điều chỉnh liều lượng collagen nạp vào cơ thể. Theo các báo cáo khoa học uy tín, 1000 – 2000mg collagen là liều lượng phù hợp nhất để nhận được tác dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp từ collagen. Vì vậy, hãy đảm bảo con số đó không vượt quá 5000mg/ngày. Chị em có thể theo dõi hàm lượng collagen trong mỗi viên nang hoặc trong mỗi lọ mà nhà sản xuất ghi trên bao bì để kiểm soát chặt chẽ.

Đây là phương pháp giúp việc hấp thu collagen vào cơ thể tốt hơn. Bạn hãy bổ sung thật nhiều rau xanh, uống đủ nước thải độc hệ tiêu hóa, thanh lọc làn da, đặc biệt hạn chế ăn đồ cay, nóng, tinh bột, đường… Chăm sóc làn da bằng việc tẩy trang sạch, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, cá hồi, đậu nành vào thực đơn để kích thích sản sinh collagen.

Nên vận động nhẹ nhàng, lựa chọn bài tập thư giãn giúp cơ thể thư thái.

Từ những kinh nghiệm lựa chọn collagen ở trên, collagen dạng nước hoặc collagen viên của Mỹ là những loại chị em nên lựa chọn. Bởi vì chúng có cấu trúc tương đồng với da người và đã được thủy phân để dễ thẩm thấu vào cơ thể.

Đối với collagen dạng nước hiện nay, chị em tham khảo rất nhiều sản phẩm hiện đang có trên thị trường, nhưng hãy cần trọng trong vấn đề chọn lựa bởi collagen dạng nước có thể bị biến đổi tính chất nếu quá trình bảo quản không đúng tiêu chuẩn của nhà sản xuất.  

Còn nếu chị em muốn tìm mua collagen dạng viên của Mỹ, Mason Natural Ultra Collagen chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Được sản xuất bởi Mason Natural -Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ với hơn 50 năm kinh nghiệm xây dựng uy tín.

Không chỉ cung cấp Collagen và các dưỡng chất làm đẹp, Mason Natural Ultra Collagen còn cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin E, vitamin C, canxi, kẽm... giúp xương khớp, sụn, dây chằng chắc khoẻ. các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin E, vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng, cho cơ thể năng động, nhanh nhẹn và trẻ trung từ trong ra ngoài.

Đặc biệt tổ hợp Collagen và các Vitamin, khoáng chất có tác dụng hiệp đồng, giúp hấp thu tốt hơn và nhanh hơn, vì vậy sử dụng Mason Natural Ultra Collagen cho tác dụng nhanh và hiệu quả.

>>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY